반응형 콜라겐의 효능1 콜라겐의 효능 40대 이후 꼭 챙겨야 하는 이유? 콜라겐의 효능, 피부부터 관절까지 건강을 지키는 비밀"콜라겐은 피부에만 좋다?"라는 말, 들어보신 적 있으신가요? 실제로 콜라겐은 단순히 미용을 넘어서 우리 몸의 건강 전반에 깊이 관여하는 중요한 단백질입니다. 오늘은 콜라겐의 효능부터 올바른 섭취 방법까지 2025년 최신 정보로 정리해드립니다.콜라겐이란 무엇인가요?콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 가장 많은 비중을 차지하며, 전체 단백질의 약 30%에 해당합니다. 피부, 뼈, 연골, 혈관, 근육 등 다양한 조직에서 결합을 유지하고 탄력을 제공하는 핵심 역할을 합니다.하지만 안타깝게도 콜라겐은 20대 중반부터 자연스럽게 감소하기 시작하며, 40대 이후에는 급격히 줄어들기 때문에 보충이 매우 중요해집니다.콜라겐의 주요 효능1. 피부 탄력 및 주름 개선.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
